Serum, crème, masker: in welke volgorde smeer je het nou?

Je staat 's ochtends voor de spiegel met een serum in de ene hand en een potje crème in de andere, en ergens achter in je hoofd zegt een stemmetje dat de volgorde uitmaakt. Dat stemmetje heeft gelijk. Niet in de zin dat je huid ontploft als je het verkeerd doet, maar wel in de zin dat je soms een prima serum keurig bovenop een laagje crème smeert, waar het vervolgens nauwelijks doorheen komt. Zonde van je geld en van je tijd. Goed nieuws: de logica erachter is een stuk simpeler dan al die tienstappenroutines op social media doen geloven.

De gouden regel: van dun naar dik

De Amerikaanse vereniging van dermatologen houdt het lekker overzichtelijk. Eerst reinig je je gezicht, daarna komt je behandeling of serum, dan je crème en/of zonnebrand en pas als allerlaatste eventueel make-up. Ze zeggen er ook bij dat de volgorde invloed heeft op hoe goed je producten werken.

De vuistregel die huidartsen daarbij steeds noemen: van de dunste textuur naar de dikste. Een waterig serum trekt snel in, een rijke crème legt een beschermend laagje op je huid. Smeer je die crème eerst, dan zit dat laagje in de weg voor alles wat erna komt. Zie het als een boterham. Je doet ook niet eerst de kaas erop en probeert dan de boter eronder te krijgen.

Eerlijk is eerlijk: voor zover wij weten is er weinig onderzoek dat precies meet hoeveel minder een serum doet als je het op een crème smeert. De regel van dun naar dik is vooral gezond verstand en jarenlange praktijkervaring van dermatologen. Maar wel gezond verstand waar vrijwel iedereen het over eens is.

Zo ziet je ochtend eruit

's Ochtends begin je met reinigen. Heb je een droge of gevoelige huid, dan vinden veel mensen lauw water 's ochtends al genoeg. Je hebt 's nachts tenslotte niet in de modder gelegen. Daarna komt je serum. Gebruik je een serum met hyaluronzuur, dan helpt het als je huid nog een tikje vochtig is. Hyaluronzuur trekt vocht aan en heeft dan meteen iets om mee te werken. Vervolgens je oogcrème als je die gebruikt, dan je dagcrème en als allerlaatste je zonnebrand.

Over die zonnebrand: die hoort echt bovenop. Smeer je er nog een crème of serum overheen, dan verdun je de beschermende laag en doet hij zijn werk minder goed. Laat je dagcrème een minuutje of twee intrekken voor de SPF erop gaat. En ja, ook in oktober, al voelt het in Nederland soms alsof de zon al met wintervakantie is.

En 's avonds?

's Avonds is het eigenlijk hetzelfde liedje, alleen zonder zonnebrand. De maan is gelukkig vrij onschuldig. Je reinigt wel wat grondiger, want make-up, zonnebrand en een hele dag buitenlucht moeten er echt af. Daarna je serum, dan je nachtcrème of een wat rijkere crème. Klaar. Je huid gaat aan de slag terwijl jij op de bank ploft.

Waar past een masker?

Een masker is geen dagelijkse stap maar een extraatje voor een of twee keer per week. Gebruik je een masker dat je weer afspoelt of afhaalt, doe het dan direct na het reinigen, op een schone huid. Daarna ga je gewoon verder met je serum en crème. Een slaapmasker is de uitzondering: dat is bedoeld om te blijven zitten, dus dat is je laatste laag van de avond.

Die beruchte combinatie: vitamine C en niacinamide

Misschien heb je ergens gelezen dat je vitamine C en niacinamide nooit samen mag gebruiken, omdat ze elkaar zouden opheffen of je huid zouden irriteren. Dat verhaal is hardnekkig, maar het komt uit laboratoriumtesten uit de jaren zestig met losse, onstabiele grondstoffen. Dermatologen noemen het inmiddels een mythe, omdat moderne formules daar gewoon rekening mee houden. Je ziet de twee daarom ook regelmatig samen in één flesje. Heb je een gevoelige huid en twijfel je toch, dan kun je ze altijd verdelen: vitamine C 's ochtends, niacinamide 's avonds.

Minder is vaak meer

Klinkt raar uit de mond van een webshop, maar meer producten betekent niet automatisch een betere huid. De AAD waarschuwt zelfs dat te veel producten tegelijk je huid kunnen irriteren, vooral als je meerdere anti-aging producten op elkaar stapelt. Dan worden de tekenen van veroudering juist zichtbaarder. Begin dus liever met een paar producten die bij je passen en voeg pas iets nieuws toe als je weet hoe je huid op de rest reageert. Eén nieuw product per keer, dan weet je ook meteen wie de schuldige is als er iets misgaat.

Hoe lang wachten tussen de lagen?

Geen stopwatch nodig. Een minuutje of twee tussen serum en crème is genoeg, zolang je huid niet meer nat of plakkerig aanvoelt. Tandenpoetsen tussendoor is een prima timer. Merk je dat je huid sinds het weer is omgeslagen sowieso anders doet, lees dan ook even ons stuk over je huid in de herfst.

Minder flesjes op de plank?

Wil je het jezelf wat makkelijker maken? Ons 5-in-1 gezichtsserum combineert hyaluronzuur, niacinamide en vitamine C in één serum. Dat is één laag in plaats van drie: na het reinigen, vóór je crème. De rest van onze verzorging vind je bij Huidverzorging.