LED lichttherapie voor de huid uitgelegd: welke kleur doet wat

Je hebt ze vast voorbij zien komen op TikTok of Instagram: mensen met een gezichtsmasker vol rode of blauwe lampjes op, alsof ze zo uit een sciencefictionfilm zijn gestapt. Dat is LED lichttherapie, en het is inmiddels een vast onderdeel van veel gezichtsapparaten voor thuisgebruik. Maar wat doet dat licht nou eigenlijk, en waarom zijn er verschillende kleuren? Dat leggen we hier rustig uit.

Wat is LED lichttherapie eigenlijk?

LED staat voor light emitting diode, simpelweg een lampje dat licht van een specifieke golflengte uitstraalt. Geen UV, geen zonnebank, geen straling waar je bang voor hoeft te zijn. De huid neemt het licht op en de cellen gebruiken die energie om net iets harder aan de slag te gaan. Welke kleur licht je gebruikt, bepaalt wat er precies gebeurt. Rood en blauw zijn de twee kleuren die je het vaakst tegenkomt in gezichtsapparaten, en ze doen ieder iets anders.

Rood licht: de bekendste van de twee

Rood licht, meestal ergens tussen de 630 en 680 nanometer, is de meest onderzochte kleur als het om huidveroudering gaat. Het dringt relatief diep door in de huid en zet de fibroblasten aan het werk, dat zijn de cellen die collageen en elastine aanmaken. Met wat meer collageen en elastine wordt de huid steviger en verminderen fijne lijntjes geleidelijk. Onderzoek laat zien dat je na zo'n acht tot twaalf weken consistent gebruik pas echt verschil merkt in elasticiteit en textuur, dus dit is niets voor de ongeduldige mensen onder ons. Rood licht wordt ook vaak gebruikt tegen doffe of ongelijke huidtint.

Blauw licht: rustgevend voor een onzuivere huid

Blauw licht werkt anders. Het richt zich vooral op een onrustige of vette huid en kan bijdragen aan een rustiger huidbeeld bij onzuiverheden. De wetenschappelijke onderbouwing hiervoor is wat wisselender dan bij rood licht, sommige studies laten mooie resultaten zien, andere zijn kleinschalig of kortlopend. Zie het dus als een fijne aanvulling op je routine, niet als vervanging van een acnebehandeling. Heb je hardnekkige of ernstige acne, ga dan sowieso langs een huidarts of dermatoloog.

Rood, blauw, of allebei?

Dat hangt af van wat je huid nodig heeft. Wil je vooral werken aan stevigheid, fijne lijntjes en een frissere uitstraling, kies dan voor rood licht. Heb je meer last van een onrustige of vette huid, dan is blauw licht interessanter. Steeds meer apparaten combineren beide kleuren, zodat je zelf kunt schakelen naargelang je huid die dag nodig heeft.

Waarom LED en EMS zo goed samengaan

LED licht wordt in veel van onze apparaten gecombineerd met EMS microstroom, en dat is geen toeval. EMS activeert de gezichtsspieren en geeft een liftend effect, terwijl het licht op celniveau werkt aan collageen en huidherstel. Gebruik je daarna nog een serum, dan trekt dat door de warmte en trilling van het apparaat ook nog eens dieper in de huid. Je haalt zo in één sessie van tien minuten drie voordelen uit één apparaat.

Hoe vaak en hoe lang gebruik je het?

Hou het reëel: een LED apparaat is geen wondermiddel dat je huid na één sessie verandert. Gebruik het drie tot vier keer per week, tien tot vijftien minuten per keer, en geef het de tijd. De eerste subtiele verschillen zie je vaak al na een paar weken, maar echte opbouw van collageen en een merkbaar strakkere huid vraagt om meerdere maanden regelmatig gebruik.

Welk apparaat past bij jou?

Wil je het meest complete resultaat, met radiofrequentie lifting naast LED lichttherapie en EMS microstroom in één apparaat, dan is de 4-in-1 RF & EMS Gezichtsmassager voor €49,95 onze aanrader, en op dit moment in de aanbieding.

Wil je rustig kennismaken met rood licht in combinatie met EMS, dan is de Gezichtslifter met LED licht en EMS microstroom voor €34,95 een fijne instapper. Zoek je iets gerichter voor ogen, wangen en nek, met naast rood licht ook vibratiemassage en warmtetherapie, dan past de EMS gezichtsmassage met rood licht voor €54,95 goed bij je. En wil je zowel rood als blauw licht kunnen gebruiken, aangevuld met ultrasone reiniging en EMS in één apparaat, dan is het 4-in-1 Gezichtsapparaat met EMS Lifting en LED Lichttherapie voor €79,95 de meest complete keuze.

Alle apparaten worden gratis verzonden binnen Nederland en België.