Gua sha voor beginners: zo gebruik je het stap voor stap

Je hebt hem vast voorbij zien komen op Instagram of TikTok, dat gladde steentje waarmee vrouwen langzame streken over hun gezicht maken. Gua sha is geen nieuwe hype, maar een techniek die al meer dan 2000 jaar bestaat. De gua sha techniek komt oorspronkelijk uit China en werd gebruikt om spanning, blokkages en zelfs ziektes uit het lichaam te schragen. Inmiddels is gua sha uitgegroeid tot een geliefd beautyritueel, vooral als onderdeel van een ontspannende gezichtsmassage.

Maar wat doet het nou precies en hoe begin je ermee? Dit is alles wat je moet weten.

Wat zijn de voordelen van gua sha?

Gua sha heeft effect, niet zozeer om rimpels volledig te verwijderen, maar wel om de bloedcirculatie te verbeteren, lymfedrainage te stimuleren en de huid een frissere uitstraling te geven. Door consequent gebruik kunnen wallen verminderen. Kortom, het is geen wondermiddel maar een effectief ritueel dat bij regelmatig gebruik echt zichtbaar maakt.

Hoe gebruik je een gua sha stap voor stap?

Begin altijd met een frisse, gereinigde huid. Breng vervolgens een serum aan op je gezicht, zo beweegt de gua sha soepel over je huid en voorkom je wrijving. Gebruik de V-vormige kant van de steen voor je kaaklijn, begin bij je kin en werk langzaam richting je oor. Herhaal elke beweging vijf keer.

Beweeg altijd van binnen naar buiten en van onder naar boven, zet de gua sha op een hoek van ongeveer 45 graden want als je hem loodrecht op je huid zet wordt de druk te hard. Gebruik de inkeping van de gua sha voor de contouren van je gezicht zoals de kaaklijn, de slaap en de wenkbrauwen.

Gua sha combineren met een EMS massager

Dit is waar het echt interessant wordt. Gua sha en een EMS gezichtsmassager vullen elkaar perfect aan. Gua sha en rollers verbeteren lymfedrainage, terwijl microstroom en LED werken aan spiertonus en ontstekingsremming. Vijf tot tien minuten per sessie, drie keer per week, levert vaak een subtiele lift en rustiger contouren op.

Een goede combinatie is om te beginnen met gua sha voor de lymfedrainage en doorbloeding, en daarna de EMS massager te gebruiken om de huidspieren te activeren en je serum dieper te laten intrekken. Zo haal je het maximale uit beide technieken in één routine.

Bij DounyaStore vind je EMS gezichtsmassagers die perfect aansluiten op een gua sha routine, vanaf €34,95 met gratis verzending naar Nederland en België.